Fedezd fel a Vitaminok Világát
Vitamin ABC: Az Egészséges Életmód Kulcsa
Ismerd meg, hogyan támogathatod egészségedet a megfelelő vitaminokkal. Töltsd le ingyenes e-bookunkat, és lépj az egészségesebb élet útjára!
Egészséges Táplálkozás
Tudj meg mindent a vitaminok szerepéről az egészséges táplálkozásba, csatlakozz Te is a tudatosan táplálkozók közé.
Életmód Tippek
Fedezd fel a mindennapi életmódváltás egyszerű lépéseit, amelyek segítenek a hosszú távú egészség megőrzésében.
„Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő figyelmet szentelünk gyertyánknak, sokáig fog égni.”
Manfred Kets DeVries
Fotó: By Grahamward1 – Own work, CC BY-SA 4.0, Hivatkozás
Vitamin ABC e-book letöltés
Táplálkozási tanácsadóként, természetgyógyász tanulmányok mellett szeretettel készítettem egy kis összefoglalót a vitaminokról, azok fontosságáról, forrásairól.
Legyen a Tiéd az ingyenesen letölthető VITAMIN ABC e-bookom. Legyen ez az e-book a kezdő lépés, amely segít elindulni az egészséges élet felé vezető úton.
Szeretettel várlak Olvasóim között:
Hoffmanné Szilvi
A VITAMIN ABC e-book letöltése, segítő szándékú hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Letöltéshez add meg az adataidat (neved és e-mail címed) az alábbi űrlapon, pipáld ki az adatkezelés elfogadását, majd kattints a „Kérem az e-bookot” zöld gombra.
Mit Tartalmaz az E-book?
Főbb Előnyök és Tudnivalók
Vitaminok az egészségedért
Részletes információk a legfontosabb vitaminokról, amelyek nélkülözhetetlenek az egészségedhez.
Tények a zöldségekről és gyümölcsökről
Nemzetközi kutatások eredményeinek összefoglalója a zöldségek és gyümölcsök vitamin tartalmának változásáról.
Életmódváltás Fontossága
Az egészség egyik legfontosabb eleme a kiegyensúlyozott, vegyes étrend, mely biztosítja a szervezet napi energia- és tápanyagszükségletét és a tápanyagok megfelelő arányát. A vitaminok a szervezet számára nélkülözhetetlenek, ezért érdemes a megfelelő bevitelükről kiegyensúlyozott, változatos étrenddel gondoskodni.
Az életmódváltás egy komplex folyamat, amely számos tényezőt foglal magába, beleértve az étrendet, a fizikai aktivitást és a környezeti tényezőket.
A béltisztítás, a zöldségfogyasztás növelése és a vegyszermentes tisztítószerek használata mind hozzájárulhat egy egészségesebb életvitelhez.
Béltisztítás
A béltisztítás segíthet megszabadulni a felhalmozódott salakanyagoktól, és elősegítheti a bélflóra egyensúlyának helyreállítását. Ez javíthatja az emésztést, csökkentheti a puffadást és növelheti az energiaszintet. Fontos azonban, hogy a béltisztítást megfelelő módon, végezzük, hogy elkerüljük a lehetséges kockázatokat.
Zöldségfogyasztás
A zöldségek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, amelyek létfontosságúak az egészséges táplálkozáshoz. A napi étrendbe való beillesztésük hozzájárulhat a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez, valamint az általános jólét és vitalitás növeléséhez.
Vegyszermentes Tisztítószerek
A háztartásban használt kemikáliák befolyásolhatják egészségünket és környezetünket. A vegyszermentes tisztítószerek használata csökkentheti a mérgező anyagok bőrön, nyálkahártyán és légzőrendszeren keresztüli bejutását szervezetünkbe, és segíthet megőrizni a környezet természetes egyensúlyát.
Az életmódváltás nem csupán a szokások megváltoztatását jelenti, hanem egy hosszú távú elkötelezettséget is igényel az egészségesebb élet iránt. Minden változtatásnak egyénre szabottnak kell lennie, hogy fenntartható és hosszú távú eredményeket érjen el.
Életmódváltásba kezdenél, de nem tudod, hogy kezdj neki?
Szeretnél odafigyelni a saját és családod egészségére?
Esetleg szeretnél jó pár kilótól megszabadulni?
Szívesen olvasgatsz egészséggel kapcsolatos témákat?
Töltsd le az ingyenes e-bookot!
„Az egészség nem egy tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.”
Arisztotelész
Töltsd le az ingyenes e-bookot!
A szerzőről: Hoffmanné Klemm Szilvia
Hoffmanné Klemm Szilvia vagyok, 2 gyermek édesanyja. Sok-sok éve küzdöttem már a reflux betegséggel, és 3 éve úgy döntöttem, ideje életmódot váltani. Akkoriban kezdtem el rengeteg egészséggel kapcsolatos cikket, tanulmányt olvasni. 2023-ban elvégeztem egy táplálkozási tanácsadó tanfolyamot, és elkezdtem a természetgyógyász képzést is, melynek Természetgyógyász alapmoduljából már sikeresen le is vizsgáztam. Folyamatosan képzem magam a témában, mert érdekel, mert azt gondolom, hogy az elmúlt három évben, egy kis odafigyeléssel visszakaptam az egészségem is.
Olvasói Vélemények
„Kedves Szilvi! Megkaptam a Vitamin ABC e-bookot. Nagyon köszönöm a sok hasznos információt, amit leírtál benne. Jó tudni, hogy van kihez fordulni, ha az ember tanácstalan. Várom a további instrukciókat, tanácsokat hírleveleidben.”
Pereg Jánosné
„Kedves Szilvi! Fantasztikusan összeszedted a vitaminokat, miben talàlható, mi a szerepük, mit okoz hiànyuk. Szuper bevezető szöveg és a zàràs. Csak ajànlani tudom azoknak az embereknek, akiket érdekel, hogyan lehetnének egészségesek. Egy élmény volt olvasni! Köszönöm szépen!”
Ficsor Nikolett
„Nagyon köszönöm az ajándék e-bookot! Rendkívül hasznos kezdő és haladó életmódváltóknak is! Szép,igényes, öröm volt olvasni!„
Ács Veronika
Töltsd le az ingyenes e-bookot!
Rólunk
Az eletmodfit.hu csapatának küldetése, hogy egyszerűbbé és gyorsabbá tegye az egészséges életmódhoz kapcsolódó hiteles információk megtalálását. Szeretnénk segíteni azoknak, akik egészségtudatosan szeretnének élni, de a mindennapi rohanásban nehezen találnak megbízható forrásokat. Oldalunkon átlátható és könnyen hozzáférhető formában biztosítjuk a legfrissebb információkat a helyes táplálkozásról, valamint az általános jólét és életminőség javításáról. Célunk, hogy támogassuk a felhasználókat abban, hogy tudatos és fenntartható döntéseket hozzanak az egészségükkel kapcsolatban, mindezt egy kényelmes és informatív online környezetben. Weboldalunk célja széleskörűen elérhetővé tenni azokat az információkat, amelyek segítenek egy kiegyensúlyozott és egészséges életvitel kialakításában.
Hoffmanné Klemm Szilvia elkötelezett az egészséges életmód és táplálkozás iránt. Több mint 3 éve foglalkozik az egészségtudatos életmód népszerűsítésével. Az ingyenes Vitamin ABC e-book szerzője, amely segít az embereknek megérteni a vitaminok fontosságát a mindennapi életben.
Elérhetőség
E-mail: szilvi@eletmodfit.hu
Facebook: Facebook oldalunk
Facebook csoportok:
40 nap finom ételekkel, hogy érezd jól magad
Egészség, méregtelenítés, fogyás finom ételekkel
Csoportjainkhoz már több, mint 4000 ember csatlakozott! Legyél Te a következő tag!
Impresszum
Cégnév: Hoffmanné és Társa Bt.
Székhely: 7200 Dombóvár, Ady Endre u. 18. 2. em. 5. a.
Adószám: 27039951-2-17
Cégjegyzékszám: 17-06-007426
Tárhely szolgátlató: Tárhely.Eu Szolgáltató Kft.
Székhely: 1144 Budapest, Ormánság utca 4. X. em. 241.
Adószám: 14571332-2-42
Cégjegyzékszám: 01-09-909968
Minden jog fenntartva © 2024-2025